Da bi iskoristili sva ljekovita svojstva, sjemenke je potrebno kuhati, samljeti ili ispeći kako bismo došli do dragocjenog sadržaja.
Sjemenke lubenice sadrže dijetetska vlakna neophodna za normalan rad probavnog trakta, pomažu u slučaju pojave crijevnih parazita, kao i u liječenju oboljelih od žutice i upala u organizmu.
Sjemenke lubenice sadrže supstancu citrulin koja djeluje kao antioksidans, pospješuje širenje krvnih žila te povoljno djeluju u slučaju arteroskleroze, hipertenzije, angine pectoris i erektilne disfunkcije kod muškaraca.
Edgar Cajce je početkom dvadesetog vijeka napisao da su koštice lubenice zdravi sastojak koji je posebno upotrebljiv za liječenje bubrega i mokraćnih tegova. Prema Cayecu korištenje čaja od svježih koštica lubenice je sjajan diuretik i preporučuje se za uklanjanje kamenčića i pijesaka u bubrezima, te čišćenje mokraćnog kanala, bubrega i mokraćnih kanala.
Preporučuje se sljedeći recept:
Koristi se 4 kašike isključivo svježih koštica lubenice koje se izdrobe ili isjeckaju mlinom te kuvaju 15 minuta u dvije litre vode.
Ovu količinu potrebno je rasporediti i popiti tokom dva dana a treći dan se pravi pauza. Proces se tako nastavlja nekoliko sedmica u istim intervalima dva dana korišćenja s jednim danom pauze.
Jedan od najboljih lijekova za tretiranje bakterije ešerihije koli u urinarnom traktu, tretiranje i prevenciju parazita u crijevima predstavlja voda napravljena od koštica lubenice.
Potrebno vam je 30 – 40 koštica lubenice svježih ili osušenih.
Prije nego ih primenite potrebno ih je isjeckati, zdrobiti ili istucati. Ova količina stavi se u litru vode i kuva se desetak minuta. Kada sa ohladi, tekućina se može držati u frižideru i trebalo bi da se pije svaki dan. Možete je mješati sa sokom ili nekim drugim ukusom ako vam je tako lakše.
Tekućina u količini od najmanje jedne litre na dan potrebno je piti od nekoliko nedelja do nekoliko mjeseci sve dok bakterija potpuno ne isčezne. Recept je pogodan kako i za djecu tako i za odrasle.
Tokom ljeta pripremite i nakupite dovoljnu količinu sjemenki kako bi ih imali raspoložive za dugotrajno korišćenje u toku vremena kada lubenice nisu dostupne.
Koštice lubenice preporučuju se i za jačanje srca kao i mišićne strukture u tijelu. Korištenje koštica bilo u obliku čaja ili grickalica preporučuje se i za jačanje pamćenja i koncentraciju, te za sjaj zategnutost i ljepotu kože.
Sjemenke lubenice odlično su sredstvo kao i sama lubenica za jačanje libida i potencije kod muškaraca. Čaj od sjemenki preporučuje se i dijabetičarima kao efikasno sredstvo za tretiranje dijabetesa tipa 2.
Koštice lubenice možete iskoristiti i kao slanu i ukusnu zdravu grickalicu, slično kao i koštice bundeve. Potrebno je oprati isključivo crne sjemenke, razastrijeti ih na papir ili neku površinu i osušiti na zraku ili suncu potpuno.
Nakon toga koštice pečete u tavi na srednjoj temparaturi 20-25 minuta. Nemojte koristiti previsoke temperature kako bi se sačuvali korisni sastojci u košticama.
U 2 dcl vode razmutite žlicu (za supu) soli i ovom vodom povremeno pospite manjim količinama sjemenke dok se peku. Voda će ispariti a so će se zadržati na sjemenkama. Sjemenke su jako ukusne i zadržavaju najveći dio korisnih sastojaka ovakvom upotrebom.
Koštice lubenice sjajan su izvor magnezija, gvožđa, vitamina A, B, C, antioksidansa, kalcija, potazija, mangana, niacina, te poluzasićenih i monozasićenih zdravih masnoća.
Izvor: kurir
Nema komentara:
Objavi komentar